{ถ้าคุณ ไม่บริโภค อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, ดีที่สุด พิจารณา การมี ส่วนประกอบ โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ บ่อยครั้ง ระบ�